罗汉果，祛痰火菜干罗汉果南北杏煲猪展
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<img src="/uploads/allimg/200329/1-200329143204P4.jpg" /><b>准备及烹饪时间</b> 3小时
<img src="/uploads/allimg/200329/1-2003291432042X.jpg" /><b>功效</b> 润肺燥、止咳平喘
<img src="/uploads/allimg/200329/1-200329143204638.jpg" /><b>对症</b> 肺燥干咳、上火生痰
一汤一品
白菜干是由白菜晒制而成的，可以清肺燥，同时罗汉果能够润肺止咳，素有“罗汉果，祛痰火”之说。加上能够润肺止咳的南杏和北杏，这道汤便是广东人在入秋后几乎家家必备的汤品之一，润肺、止咳、平喘，是老少皆宜的养生靓汤。
用料
●猪展肉500g●白菜干200g●<b>罗汉果1/2个</b>详见食味索引●南杏仁10g●北杏仁10g●盐适量
做法
1 先把猪展肉洗净，飞水之后沥干水分备用。
2 白菜干用清水浸泡至软身，然后冲洗2-3遍，洗净细沙之后沥干水分备用。罗汉果、南杏仁及北杏仁稍微用水冲洗备用。
3 把所有材料放进汤锅中，加入适量清水，武火煮开，转文火煲2.5个小时，加盐调味即可。
Tips
由于白菜干制作的时候是要露天晒干，因此会有少量的细沙进入到菜里面，因此白菜干要泡水之后反复冲洗，洗掉细沙；另外南北杏仁去皮或带皮的均可，北杏仁又称苦杏仁，有小毒，一次不能吃过多。
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