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穿好衣服,李祎杰向着莲花小区内的居民健身房走去,沿途绿化优美,邻里和谐。

莲花小区算不上是高档小区,但是住在这里的却多是附近学校的教师以及学校退下来的领导,所有小区里修建了游泳池,健身房。

每位户主都有一张会员卡,李祎杰的卡是很早以前苏玉雅替他办理的,他是跆拳道黑道二段高手,体能当然是必须天天锻练的。

李祎杰走到健身楼,直上五楼器械健身馆,里面男男女女有不少人。

径直走到了墙角的一堆器材旁边,李祎杰看着这些无比熟悉的器材,悲伤的心绪慢慢平复。

李祎杰脱下外套,随手搭在挂衣架上,一身匀称结实的肌肉在穿窗而入的阳光照射下闪烁着金色的光芒。

握力器、拉力器、折弯器、哑铃、杠铃、跑步机,李祎杰好像都玩儿过似的,如果有健身教练在这里,一定会惊讶的发现,他大重量、低次数、多组数、长位移、慢速度、高密度、念动一致、顶峰收缩、持续紧张、组间放松的锻练方式完全符合科学理论,是一种使肌肉得到最大锻练效果的练习方式。

李祎杰自娱自乐,颇为享受,一通器械轮番折腾下来,身上竟诡异的连汗都没有出一滴。

这样一来,健身室的人看他的目光突然诡异了许多。

一位中年妇女媚声笑道:“没想到这位帅哥这么厉害?”

“是啊!”

她的同伴看着李祎杰英俊的面庞,强健的体魄,心中很是感慨,“我家那男人才三十不到,可每次连十分钟都坚持不下来……”

“咯咯……你个狐媚子……”

先前称赞李祎杰帅气的妇女突然变得一脸严肃,低声道:“快别说了,林教练来了。”

一位穿着白色高腰紧身衣,双峰凸圆软润,性感的兜耸迷人,黑色齐膝紧身裤,臀部白软圆韵,兜积的性感丰软的运动女郎进来了,全场顿时鸦雀无声。

林雅静站在门口,鹅蛋脸型优雅纤圆,性感的柔和白皙,柳眉纤细弧美,美眸纤圆诱惑,略微红韵,鼻梁性感纤韵,灵巧的尖锐冷艳,嘴唇轻柔红润,软润的性感诱惑。

脖颈纤润白软,性感的纤润优雅,肩膀美韵迷人,骨感的柔和美韵,胳膊性感纤秀,美手美韵纤白,作为一位健身教练,她保养的非常好。

林雅静的腰肢纤秀柔美,白软诱惑,光洁优雅,软润可爱,白软大腿纤圆美韵,性感的肌脂腻积迷人,小腿纤韵秀美,性感的肌肉纤绷优雅。

总之一句话,林雅静的身材足以让任何性取向正常的男人充血,完美到令人发指的三围地比例足以让世界任何美女都感觉自卑。

林雅静运动方面很全能,她先教一群妇女跳健美,然后是教瑜伽,有模有样。

跑步机上,一个穿着白色背心的肌肉男低声道:“妈的,这身材,老子家里黄脸婆能有林教练一半的好,我也不会出去啊!静,我美丽的女神……”

旁边一同跑步的哥们儿也低声附和道:“要是能和她睡一晚上,就是少活两年老子也愿意。”

“嘘!你们是新来的吧!”

有人插话了,一位运动完从跑步机上下来的男子不屑道:“林教练可是会功夫的,就你俩那样的,就是绑一起也不够她一只手捏的。”

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